Grzyby, gedyfikowane (bez dodatku tłuszczu i soli)
- Gemüse/Pilze
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
6.1
/95.05
g
|
| Chlor |
35
/2300
mg
|
| Cukier |
0.1
/50
g
|
| Cynk |
1.6
/10
mg
|
| Fosfor |
98
/700
mg
|
| Jod |
4.2
/150
µg
|
| Karotyna Beta |
2
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
1.7
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.1
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.2
g
|
| Magnez |
12
/350
mg
|
| Natron |
6.4
/1500
mg
|
| Selen |
1
/70
µg
|
| Tłuszcz |
0.5
/142.58
g
|
| Wapń |
5
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.3
/1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
1.03
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
14.28
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
2.7
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.03
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
18.3
/300
µg
|
| Witamina D |
3.8
/600
iu
|
| Witamina K |
320
/70
µg
|
| Woda |
87.3
g
|
| Węglowodany |
0.6
/237.63
g
|
| Żelazo |
1
/15
mg
|
Zamknij