Klimaks koronki (z gotowaną solą z yodem)
- Brote;Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
9.1
/95.05
g
|
| Chlor |
2510
/2300
mg
|
| Cholesterol |
76
mg
|
| Cukier |
1.3
/50
g
|
| Cynk |
0.5
/10
mg
|
| Fosfor |
68
/700
mg
|
| Jod |
100
/150
µg
|
| Karotyna Beta |
49
µg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
5.8
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
14.7
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
1.5
g
|
| Magnez |
11
/350
mg
|
| Natron |
1630
/1500
mg
|
| Retinol |
186
µg
|
| Selen |
2
/70
µg
|
| Sól |
4.1
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
25
/142.58
g
|
| Wapń |
35
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.11
/1.1
mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.08
/4
µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.09
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.39
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.35
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.05
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
20
/300
µg
|
| Witamina D |
0.5
/600
iu
|
| Witamina K |
140
/70
µg
|
| Witamina a |
190
/800
µg
|
| Witamina a - re |
194
/850
µg
|
| Woda |
25.1
g
|
| Węglowodany |
39.4
/237.63
g
|
| Żelazo |
0.4
/15
mg
|
Zamknij