Knäckebrot, pełnoziarnisty
- Brote;Flocken und Frühstückscerealien/Knäckebrote;Zwieback;Crackers und Waffeln
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
12.9
/95.05
g
|
| Chlor |
950
/2300
mg
|
| Cukier |
3.1
/50
g
|
| Cynk |
3.5
/10
mg
|
| Fosfor |
360
/700
mg
|
| Jod |
3.6
/150
µg
|
| Karotyna Beta |
2
µg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
1
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.7
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
3.7
g
|
| Magnez |
130
/350
mg
|
| Natron |
610
/1500
mg
|
| Selen |
1
/70
µg
|
| Sól |
1.5
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
5.7
/142.58
g
|
| Wapń |
47
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.33
/1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.16
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
1.08
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.84
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.34
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
33.7
/300
µg
|
| Witamina K |
410
/70
µg
|
| Woda |
13.4
g
|
| Węglowodany |
55.2
/237.63
g
|
| Żelazo |
4.3
/15
mg
|
Zamknij