Szczypiorek

19 Kwiecień, 2024

SKŁAD WARTOŚCI ODŻYWCZYCH DLA WSZYSTKICH PORCJI PRZEPISU
NAJNOWSZE DIETY

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

#Dieta białkowa #Dieta niskowęglowodanowa #Junior #Mięso #Odchudzanie #Śniadanie
Kanapki z serkiem wiejskim
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
5 Minuty
Ilość kalorii
387 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
25.68g ~ 103 kcal
Tłuszcze
6.49g ~ 58 kcal
Węglowodany
56.43g ~ 226 kcal
Allergeny
Gluten
#Dieta Sven-Müller #Odchudzanie #Ryba #Łosoś
Dorsz ze szpinakiem, koperkiem cytrynowym i ziemniakami
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
20 Minut
Ilość kalorii
602 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
32.7g ~ 131 kcal
Tłuszcze
8.1g ~ 73 kcal
Węglowodany
99.55g ~ 398 kcal
Allergeny
Ryby i produkty pochodne
#Śniadanie #Dla wegetarian #Odchudzanie #Low Carb #Sałata
Low Carb Sałatka fitness z camembertem
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
15 Minut
Ilość kalorii
649 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
37.04g ~ 148 kcal
Tłuszcze
44.08g ~ 397 kcal
Węglowodany
26.15g ~ 105 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko, Migdały, Orzechy, Gluten
#Śniadanie #Dla wegetarian #Zdrowie #Junior #Odchudzanie #Low Carb #Sałata
Low Carb Sałatka fitness bez camembertu
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
15 Minut
Ilość kalorii
412 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
23.49g ~ 94 kcal
Tłuszcze
24.92g ~ 224 kcal
Węglowodany
23.44g ~ 94 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko, Migdały, Orzechy, Gluten
#Bogatobiałkowe odżywianie #Dieta białkowa
Twaróg z rzodkiewką , chlebem i orzechami włoskimi
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
3 Minuty
Ilość kalorii
315 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
23.14g ~ 93 kcal
Tłuszcze
8.42g ~ 76 kcal
Węglowodany
36.69g ~ 147 kcal
Allergeny
Żyto, Laktoza, Mleko, Orzechy
#Dieta niskowęglowodanowa #Low Carb
Warzywa z dipem tzatziki
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
3 Minuty
Ilość kalorii
282 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
22.71g ~ 91 kcal
Tłuszcze
11.69g ~ 105 kcal
Węglowodany
21.45g ~ 86 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
#Dieta Sven-Müller #Kolacja #Śniadanie
Chrupkie pieczywo z dżemem malinowym i salami
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
5 Minuty
Ilość kalorii
591 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
34.34g ~ 137 kcal
Tłuszcze
26.23g ~ 236 kcal
Węglowodany
54.32g ~ 217 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko, Gluten
#Dieta Sven-Müller #Kolacja #Odchudzanie #Plan diety #Śniadanie
Kanapki z szynką, sałatką paprykową i marynatą ziołową
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
10 Minut
Ilość kalorii
627 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
19.96g ~ 80 kcal
Tłuszcze
23.19g ~ 209 kcal
Węglowodany
84.63g ~ 339 kcal
Allergeny
Żyto, Laktoza, Mleko
#Dieta Sven-Müller #Kolacja #Przekąska #Śniadanie
Chleb razowy z serem gouda i sałatką z ogórków
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
5 Minuty
Ilość kalorii
419 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
18.02g ~ 72 kcal
Tłuszcze
22.16g ~ 199 kcal
Węglowodany
36.92g ~ 148 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
#Dieta Sven-Müller #Mięso #Sałata
Sałatka ze schabem
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
15 Minut
Ilość kalorii
404 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
34.96g ~ 140 kcal
Tłuszcze
20.09g ~ 181 kcal
Węglowodany
20.96g ~ 84 kcal
#Dieta Sven-Müller #Kolacja
Sałatka z pomidorów i ogórków z serem ementaler i jogurtem waniliowym
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
5 Minuty
Ilość kalorii
566 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
40.58g ~ 162 kcal
Tłuszcze
34.62g ~ 312 kcal
Węglowodany
22.94g ~ 92 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
#Dieta Sven-Müller #Dla wegetarian #Kolacja #Odchudzanie
Jajecznica z grzybami i twarogiem gruszkowo-cynamonowym
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
10 Minut
Ilość kalorii
628 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
39.7g ~ 159 kcal
Tłuszcze
32.98g ~ 297 kcal
Węglowodany
43.04g ~ 172 kcal
Allergeny
Żyto, Mleko, Nabiał, Laktoza

Komentarze

Może cię także zainteresować, jeden z naszych artykułów

Odchudzanie Zdrowie

Najlepsze produkty spalające tłuszcz, które pomagają schudnąć

Creator avatar
09 Czerwiec, 2025
Odchudzanie Zdrowie

Skuteczne Odchudzanie: Sprawdzone Metody, Dieta i Zdrowe Nawyki

Creator avatar
09 Czerwiec, 2025
Odchudzanie Zdrowe nawyki

Produkty spożywcze

Przejrzyj naszą kolekcję najnowszych produktów spożywczych, które zostały niedawno dodane do naszej bazy danych. Oferujemy szeroki wybór świeżych i wysokiej jakości produktów, które pomogą poszerzyć Twoje kulinarne horyzonty. Od pysznych owoców po zdrowe przekąski, zapewniamy Ci najlepsze możliwości wyboru. Wypróbuj nowe smaki, odkryj zdrowe alternatywy i wzbogać swoją kulinarną podróż naszymi najnowszymi produktami spożywczymi. Odwiedź naszą sekcję już dziś i czerp inspirację!

Autorem produktu spożywczego jest Dietspremium