Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
10.8
/95.05
g
|
| Błonnik |
0.1
/30
g
|
| Cholesterol |
65
mg
|
| Cynk |
0.68
/10
mg
|
| Fosfor |
114
/700
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
10.88
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
7.45
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
2
g
|
| Magnez |
16
/350
mg
|
| Mangan |
0.03
/2.3
mg
|
| Miedź |
0.06
/1.5
mg
|
| Potas |
141
/4000
mg
|
| Sacharoza |
0.1
g
|
| Sód |
548
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
22.4
/142.58
g
|
| Wapń |
45
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.05
/1.1
mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.33
/4
µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.12
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
2.82
/15
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.14
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
5
/300
µg
|
| Witamina a |
8
/800
µg
|
| Witamina d |
0.35
/100
µg
|
| Witamina e |
0.2
/14
mg
|
| Węglowodany |
4.2
/237.63
g
|
| Żelazo |
1.1
/15
mg
|
Zamknij