Tortilla mit Rote-Bete-Hüttenkäse

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Tortilla mit Rote-Bete-Hüttenkäse

Vorbereitungsschritte

Den Hüttenkäse mit der in kleinere Stücke geschnittenen Roten Bete in einem Mixer vermischen.

Die Tortilla mit Hüttenkäse bestreichen, mit Kernen bestreuen, die Tortilla aufrollen und in Folie einwickeln. Für mindestens 10 Minuten in den Kühlschrank stellen.


Zubereitungszeit
10 Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Gluten, Laktose, Milch
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

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Anzahl der Portionen 1 × Esslöffel (8 g)
Gewicht 8 g
Rettichsprossen
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Anzahl der Portionen 24 × Gram (1 g)
Gewicht 24 g
Gekochte Rote Bete
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Anzahl der Portionen 1 × Stück (62 g)
Gewicht 62 g
Vollkorn-Weizen-Tortilla
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Anzahl der Portionen 3 × Esslöffel (20 g)
Gewicht 60 g
Fettarmer Frischkäse
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Anzahl der Portionen 2 × Esslöffel (5 g)
Gewicht 10 g
Schnittlauch

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
18.66g / 80.61 g
Fett 30%
4.31g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
33.59g / 89.57 g
Kcal
247.79Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.