Ser biały i jogurt grecki z owsianką

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Ser biały i jogurt grecki z owsianką

Vorbereitungsschritte

Zmieszać ser z jogurtem.Płatki owsiane przygotować według przepisu na opakowaniu i dodać do sera i jogurtu.Całość polać miodem.Przepis podesłany przez naszego użytkownika.

Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Laktose, Milch, Gluten
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

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Anzahl der Portionen 120 × Gram (1 g)
Gewicht 120 g
Griechischer Naturjoghurt
Card image cap
Anzahl der Portionen 120 × Gram (1 g)
Gewicht 120 g
Halbfetter Frischkäse
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Anzahl der Portionen 4 × Esslöffel (10 g)
Gewicht 40 g
Haferflocken
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Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (12 g)
Gewicht 12 g
Bienenhonig

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
43.44g / 80.61 g
Fett 30%
17.52g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
48.9g / 89.57 g
Kcal
527.04Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.