Scharfe Kartoffelsuppe

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Scharfe Kartoffelsuppe

Vorbereitungsschritte

Die Zwiebel schälen, halbieren und in fein Streifen schneiden. Die Paprikaschote waschen, putzen und in 1/2 1 cm große Stücke schneiden. Die Kartoffeln waschen, schälen und ebenfalls in kleine Würfel schneiden.

Erhitzen Sie das Öl in einem Topf. Dünsten Sie die Zwiebelstreifen glasig, fügen Sie die Paprika- und Kartoffelwürfel hinzu und braten Sie sie an.

Das Gemüse mit der Brühe ablöschen; mit Paprikapulver, Tabasco und Tomatenmarkt würzen. Das Ganze zum Kochen bringen und in etwa 15 Minuten fertig garen.

Die Suppe erneut abschmecken und gegebenenfalls salzen. Die Suppe in 2 tiefe Schüsseln geben und heiß servieren.


Zubereitungszeit
25 Minuten
Portionen Anzahl
2
Schwirigkeitsgrad
2 / 5
Allergene
-
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Stück (170 g)
Gewicht 170 g
Zwiebel
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Stück (200 g)
Gewicht 200 g
Rote Paprika
Card image cap
Anzahl der Portionen 190 × Gram (1 g)
Gewicht 190 g
Kartoffeln

Nährwertzusammensetzung für nur 1 (eine) Portion des Rezepts

Eiweiß 20%
3.74g / 80.61 g
Fett 30%
0.48g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
30.53g / 89.57 g
Kcal
141.4Kcal / 1612.27 Kcal

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
7.48g / 80.61 g
Fett 30%
0.96g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
61.06g / 89.57 g
Kcal
282.8Kcal / 1612.27 Kcal

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Autor des Rezeptes ist Dietspremium