Sandwiches mit Pesto (leichtere Version)

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Sandwiches mit Pesto (leichtere Version)

Vorbereitungsschritte

Chleb smarujemy pesto, nakładamy sałatę i paprykę.

Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Gluten, Laktose, Milch
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

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Anzahl der Portionen 105 × Gram (1 g)
Gewicht 105 g
Frisches Roggenbrot
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Anzahl der Portionen 70 × Gram (1 g)
Gewicht 70 g
Rote Paprika
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Anzahl der Portionen 20 × Gram (1 g)
Gewicht 20 g
Buttersalat
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Anzahl der Portionen 15 × Gram (1 g)
Gewicht 15 g
Pesto mit Basilikum

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
5.74g / 80.61 g
Fett 30%
6.81g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
65.69g / 89.57 g
Kcal
347.01Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.