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Salat mit Grünkohl, Tomate und Karotte

Startseite Rezepte Salat mit Grünkohl, Tomate und Karotte

Salat mit Grünkohl, Tomate und Karotte

Vorbereitungsschritte

Olivenöl, Senf, Honig und Essig verrühren.

Reibe die Karotte, füge gehackte Tomaten, fein gehackten Grünkohl und Petersilie hinzu.

Über alles die köstliche, zuvor zubereitete Soße gießen.
Tags:
Zubereitungszeit
15 Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
3 / 5
Allergene
-
Gelegenheiten
-
Typen
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin, Tłuszcze, Tłuszcze roślinne, Produkty drzewa oliwnego, Oleje roślinne, Oliwa z oliwek
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Stück (170 g)
Gewicht 170 g
Tomate
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Anzahl der Portionen 3 × Stück (50 g)
Gewicht 150 g
Karotte
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Anzahl der Portionen 150 × Gram (1 g)
Gewicht 150 g
Grünkohl
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Anzahl der Portionen 1 × Esslöffel (2 g)
Gewicht 2 g
Petersilie
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Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (5 g)
Gewicht 5 g
Weinessig
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Esslöffel (10 g)
Gewicht 10 g
Olivenöl
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Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (10 g)
Gewicht 10 g
Senf
Card image cap
Anzahl der Portionen 0.5 × Tee Löffel (12 g)
Gewicht 6 g
Bienenhonig

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
8.57g / 80.61 g
Fett 30%
12.29g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
35.31g / 89.57 g
Kcal
286.13Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.