Risotto mit Erbsen und Pilzen

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Risotto mit Erbsen und Pilzen

Vorbereitungsschritte

Cebulę podsmażamy na oleju, dodajemy pokrojone w paski grzyby. Wrzucamy ugotowany wcześniej ryż, groszek i przyprawiamy dla smaku pieprzem i solą.

Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
-
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

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Anzahl der Portionen 80 × Gram (1 g)
Gewicht 80 g
Frische Champignos
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Anzahl der Portionen 60 × Gram (1 g)
Gewicht 60 g
Langkörniger brauner Reis
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Anzahl der Portionen 60 × Gram (1 g)
Gewicht 60 g
Konservierte grüne Erbsen ohne Überflutung
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Anzahl der Portionen 30 × Gram (1 g)
Gewicht 30 g
Zwiebel
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Anzahl der Portionen 10 × Gram (1 ml)
Gewicht 10 ml
Kaltgepresstes Rapsöl

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
9.69g / 80.61 g
Fett 30%
11.61g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
60.43g / 89.57 g
Kcal
384.97Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.