Rinder Mozzarella Hackbällchen mit Tomaten Paprika Sauce

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Rinder Mozzarella Hackbällchen mit Tomaten Paprika Sauce

Vorbereitungsschritte

Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Die Tomaten waschen, putzen und das Fruchtfleisch würfeln. Die Paprikaschote putzen, waschen und klein schneiden.

6 von den 8 Tomaten in 8 kleine Stücke jeweils durch halbieren schneiden, die Keren entfernen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden.

2 von den 8 Tomaten in Striefen schneiden.

Paprika waschen, Kerne entfernen und in kleine Würfel schneiden.

Mozzarella in 2 Hälften schneiden.

Die 1 Hälfte schneiden wir in kleine Würfel.

Das Rinderhackfleisch mit der Hälfte der Zwiebeln, dem Ei, den Flohsamenschalen, dem Kreuzkümmel, etwas Salz und Pfeffer zu einer homogenen Hackfleischmasse verkneten. Etwas von der Hackfleischmasse in der Hand flachdrücken, ¼ von dem geriebenen Käse zusammendrücken und auf das Hackfleisch legen. Dann die Hackfleischmasse um den Käse herumlegen und zu einem Bällchen formen. Auf diese Weise weitere drei Hackfleischbällchen formen.

Erhitze das Ghee in der Pfanne und brate die Hackbällchen goldbraun.

In einem anderen Topf etwas Ghee erhitzen und die restliche Zwiebel darin goldbraun anbraten.

Die Paprikaschote hinzugeben und bissfest (al dente) braten und danach die Tomatenwürfel, das Tomatenmark, das Paprikapulver und das Erythrit dazu geben.

Anschließend mit einem Stabmixer alles fein pürieren und mit der Worcestersauce, Tabasco, Salz und Pfeffer nach Geschmack abschmecken.


Die Mozzarellahackbällchen mit dem Dip servieren und die Tomatenscheiben (von den 2 Tomaten) als Beilage servieren.


Zubereitungszeit
35 Minuten
Portionen Anzahl
2
Schwirigkeitsgrad
4 / 5
Allergene
Laktose, Milch, Eiweiß
Gelegenheiten
-
Typen
Nabiał, Żywność fermentowana, Fermentowane produkty mleczne, Sery, Sery włoskie, Mozzarella, Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin, Produkty na bazie warzyw i owoców, Produkty na bazie warzyw, Pomidory i produkty z pomidorów, Koncentrat pomidorowy, Produkty wykorzystywane do słodzenia, Dodatek do żywności, Zastępniki cukru, Sztuczne zastępniki cukru, Erytrytol, Przyprawy, Przyprawy z niezielonych części roślin, Pieprz, Czarny pieprz
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Stück (170 g)
Gewicht 170 g
Zwiebel
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Anzahl der Portionen 1 × Stück (170 g)
Gewicht 170 g
Tomate
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Anzahl der Portionen 1 × Stück (200 g)
Gewicht 200 g
Rote Paprika
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Anzahl der Portionen 1 × Stück (125 g)
Gewicht 125 g
Mozzarella Käse
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Anzahl der Portionen 1 × Stück (51 g)
Gewicht 51 g
Eier, Ganze Hühnereier (M)
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Anzahl der Portionen 300 × Gram (1 g)
Gewicht 300 g
Rinder Hackfleisch
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Anzahl der Portionen 1 × Esslöffel (10 g)
Gewicht 10 g
Flohsamenschalen
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Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (5 g)
Gewicht 5 g
Geklärte Butter
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Anzahl der Portionen 1 × Esslöffel (25 g)
Gewicht 25 g
Tomatenmark 30%
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Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (5 g)
Gewicht 5 g
Paprika schwarf (gemahlen)
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Anzahl der Portionen 1 × Esslöffel (10 g)
Gewicht 10 g
Erythrit
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Anzahl der Portionen 1 × Esslöffel (15 g)
Gewicht 15 g
Worcestersauce
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Anzahl der Portionen 0.5 × Gram (1 g)
Gewicht 0.5 g
Tabasco
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Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (3 g)
Gewicht 3 g
Kreuzkümmel
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Anzahl der Portionen 1 × Priese (0.1 g)
Gewicht 0.1 g
Schwarzer Pfeffer
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Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (5 g)
Gewicht 5 g
Salz, weiß

Nährwertzusammensetzung für nur 1 (eine) Portion des Rezepts

Eiweiß 20%
42.04g / 80.61 g
Fett 30%
26.46g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
30.33g / 89.57 g
Kcal
527.56Kcal / 1612.27 Kcal

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
84.08g / 80.61 g
Fett 30%
52.91g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
60.65g / 89.57 g
Kcal
1055.11Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.