Reiswaffeln mit Hummus

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Reiswaffeln mit Hummus

Vorbereitungsschritte

Radieschen in Scheiben schneiden. 2. Reiswaffeln mit Hummus bestreichen und mit Radieschen belegen.

Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
-
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Card image cap
Anzahl der Portionen 2 × Esslöffel (20 g)
Gewicht 40 g
Natürlicher Hummus
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Anzahl der Portionen 2 × Stück (15 g)
Gewicht 30 g
Rettich
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Anzahl der Portionen 2 × Stück (10 g)
Gewicht 20 g
Reispucks

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
5.01g / 80.61 g
Fett 30%
7.83g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
23.52g / 89.57 g
Kcal
184.59Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.