Reisflocken mit Banane

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Reisflocken mit Banane

Vorbereitungsschritte

Płatki ryżowe z mlekiem zagotuj w garnku, aż potrawa zgęstnieje.Przelej potrawę do miski, dodaj łyżeczkę ksylitolu i wymieszaj. Banana pokrój w plastry i połóż na płatkach ryżowych.

Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Laktose, Milch
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

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Anzahl der Portionen 1 × Stück (120 g)
Gewicht 120 g
Banane
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Anzahl der Portionen 100 × Mililiter (1 g)
Gewicht 100 g
Kuhmilch 1,5 %
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Anzahl der Portionen 4 × Esslöffel (12.5 g)
Gewicht 50 g
Reisflocken
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Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (5 g)
Gewicht 5 g
Xylit

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
7.95g / 80.61 g
Fett 30%
2.21g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
76.45g / 89.57 g
Kcal
357.49Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.