Pfannkuchen mit Konfitüre (glutenfrei)

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Pfannkuchen mit Konfitüre (glutenfrei)

Vorbereitungsschritte

Składniki miksujemy z dodatkiem odrobiny wody (do uzyskania odpowiedniej konsystencji, pozwalającej na wylanie zawartości na patelnię) i smażymy całość na średnim ogniu na oleju. W efekcie otrzymujemy jeden gruby naleśnik. Po przełożeniu na talerz smarujemy dżemem niskosłodzonym - proponujemy morelowy, ale świetnie sprawdzi się każdy niskosłodzony dżem.

Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Milch
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Card image cap
Anzahl der Portionen 100 × Mililiter (1 g)
Gewicht 100 g
Wasser
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Anzahl der Portionen 3 × Esslöffel (33.3333 g)
Gewicht 99.9999 g
Gesüßte Aprikosenmarmelade
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Anzahl der Portionen 6 × Esslöffel (12 g)
Gewicht 72 g
Maismehl
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Anzahl der Portionen 1 × Stück (43 g)
Gewicht 43 g
Ganze Hühnereier (S)
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Anzahl der Portionen 1 × Esslöffel (10 ml)
Gewicht 10 ml
Kaltgepresstes Rapsöl
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Anzahl der Portionen 2 × Tee Löffel (5 g)
Gewicht 10 g
Weißer Zucker

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
10.82g / 80.61 g
Fett 30%
15.57g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
92.12g / 89.57 g
Kcal
551.89Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.