Mannagrieß mit Bounty-Geschmack

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Mannagrieß mit Bounty-Geschmack

Vorbereitungsschritte

Podprażam wiórki kokosowe na suchej patelni, aby większość miała złoty kolor. Następnie do garnuszka wlewam 180 ml mleka i dodaje kasza manne. Pod koniec gotowania, gdy kaszka zacznie się zagęszczać wsypuje wiórki kokosowe (ja zostawiam małą garstkę na posypanie), dolewam 20 ml mleka i mieszam. Przekładam do miski, smaruję rozpuszczoną czekoladą i posypuję wiórkami.

Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Gluten
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Card image cap
Anzahl der Portionen 200 × Gram (1 ml)
Gewicht 200 ml
Mandelmilch
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Anzahl der Portionen 40 × Gram (1 g)
Gewicht 40 g
Grieß
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Anzahl der Portionen 30 × Gram (1 g)
Gewicht 30 g
Bitter Schokolade
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Anzahl der Portionen 20 × Gram (1 g)
Gewicht 20 g
Kokosraspeln

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
7.41g / 80.61 g
Fett 30%
25.37g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
55.68g / 89.57 g
Kcal
480.69Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.