Kokos-Ananas-Smoothie

Startseite Rezepte Kokos-Ananas-Smoothie

Kokos-Ananas-Smoothie

Vorbereitungsschritte

Wsyzstkie składniki ze sobą połącz i zmiksuj.


Zubereitungszeit
5 Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Laktose, Milch
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Card image cap
Anzahl der Portionen 100 × Mililiter (1 ml)
Gewicht 100 ml
Kuhmilch 3,2 %
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Packung (150 g)
Gewicht 150 g
Skyr – isländischer Joghurt
Card image cap
Anzahl der Portionen 2 × Scheibe (15 g)
Gewicht 30 g
Ananasscheiben in Sirup
Card image cap
Anzahl der Portionen 2 × Tee Löffel (4 g)
Gewicht 8 g
Kokosraspeln
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (12 g)
Gewicht 12 g
Bienenhonig

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
21.91g / 80.61 g
Fett 30%
8.29g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
28.95g / 89.57 g
Kcal
278.05Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.