Karottencremesuppe mit Ingwer

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Karottencremesuppe mit Ingwer

Vorbereitungsschritte

Karotten putzen und schälen. Kochen Sie eine kleine Menge „Brühe“ zusammen mit dem Fleisch Wasser.

Orangensaft, Ingwer und Sahne in die fertige Brühe geben und kurz kochen lassen.

Die fertige Suppe cremig mixen.


Zubereitungszeit
30 Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
3 / 5
Allergene
Laktose, Milch
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

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Anzahl der Portionen 50 × Gram (1 g)
Gewicht 50 g
Hähnchenbrustfilet
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Anzahl der Portionen 25 × Gram (1 ml)
Gewicht 25 ml
Orangensaft
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Anzahl der Portionen 2 × Esslöffel (25 ml)
Gewicht 50 ml
Sahne 18 %
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Anzahl der Portionen 2 × Esslöffel (25 ml)
Gewicht 50 ml
Sahne 18 %
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Anzahl der Portionen 5 × Stück (50 g)
Gewicht 250 g
Karotte
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Anzahl der Portionen 5 × Gram (1 g)
Gewicht 5 g
Ingwer

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
15.44g / 80.61 g
Fett 30%
19.17g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
28.72g / 89.57 g
Kcal
349.17Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.