Haferdrink mit Jaglanka

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Haferdrink mit Jaglanka

Vorbereitungsschritte

Jaglanka na mleku roślinnym: Jaglanka na mleku roślinnym : Kaszę jaglaną zalać wrzątkiem. Odczekać 2-3 minuty. Zlać wrzątek iprzelać kaszę na sitku zimną wodą. Tak przygotowaną kaszę ugotować.

Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
-
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Card image cap
Anzahl der Portionen 300 × Mililiter (1 g)
Gewicht 300 g
Reismilch
Card image cap
Anzahl der Portionen 3 × Esslöffel (13 g)
Gewicht 39 g
Hirsegrütze

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
4.4g / 80.61 g
Fett 30%
4.13g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
64.52g / 89.57 g
Kcal
312.85Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.