Glutenfreie Pizza mit Schinken

Startseite Rezepte Glutenfreie Pizza mit Schinken

Glutenfreie Pizza mit Schinken

Vorbereitungsschritte

Drożdże rozpuść w ciepłej wodzie (uwaga: woda powinna być ciepła, ale nie gorąca, aby nie zabić drożdży). Dodaj cukier i wymieszaj.W osobnym naczyniu wymieszaj mąkę z ciecierzycy, mąkę gryczaną, sól i 1,5 łyżki oleju.Do naczynia z mąką dodaj rozpuszczone drożdże. Wymieszaj.Okrągłą blachę wysmaruj olejem rzepakowym (0,5 łyżki). Średnica blachy: około 27 cm. Następnie posyp natłuszczoną blachę mąką gryczaną.Wyłóż ciasto na blachę. Przykryj blachę bawełnianą ściereczką i postaw w ciepłym miejscu na 15 minut, aby ciasto wyrosło.W międzyczasie umyj cebulę, obierz z wierzchniej warstwy i posiekaj w drobną kostkę. Na patelni rozgrzej 0,5 łyżki oleju rzepakowego. Podsmaż cebulę. Dodaj pomidory z puszki. Podgrzewaj sos na średnim ogniu przez około 5-10 minut (aż zgęstnieje), mieszając od czasu do czasu. Przypraw sos wedle uznania solą, pieprzem i oregano.Umyj czerwoną paprykę i pokrój ją w drobną kostkę.Zielone oliwki odsącz z zalewy i pokrój w plasterki.Piekarnik nagrzej do 220 stopni Celsjusza. Wstaw do piekarnika blachę ze spodem do pizzy i piecz przez 10 minut.Po 10 minutach pieczenia ostrożnie wyjmij w pieca gorącą blachę z ciastem. Na spodzie pizzy rozprowadź sos pomidorowy. Ułóż szynkę, kostki papryki, plasterki oliwek, posyp startym serem żółtym i oregano. Pizzę wstaw ponownie do piekarnika i piecz w temperaturze 220 stopni Celsjusza przez 10 minut.Wyjmij pizzę z pieca. Pokrój pizzę i wyłóż na talerz.Uwaga! Liczba porcji powstałych z przepisu: 2. Pozostałe porcje możesz użyć w kolejnych dniach, dzięki czemu nie musisz gotować codziennie .

Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
2
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Laktose, Milch
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Dose (260 g)
Gewicht 260 g
Tomaten in der Dose
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Stück (200 g)
Gewicht 200 g
Rote Paprika
Card image cap
Anzahl der Portionen 175 × Mililiter (1 g)
Gewicht 175 g
Wasser
Card image cap
Anzahl der Portionen 85 × Gram (1 g)
Gewicht 85 g
Chickpeas Mehl
Card image cap
Anzahl der Portionen 85 × Gram (1 g)
Gewicht 85 g
Buchweizenmehl
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Stück (170 g)
Gewicht 170 g
Zwiebel
Card image cap
Anzahl der Portionen 50 × Gram (1 g)
Gewicht 50 g
Putenbrustaufschnitt
Card image cap
Anzahl der Portionen 4 × Esslöffel (10 g)
Gewicht 40 g
Gelber königlicher Lichtkäse
Card image cap
Anzahl der Portionen 15 × Stück (3 g)
Gewicht 45 g
Marinierte grüne Oliven
Card image cap
Anzahl der Portionen 0.25 × Stück (100 g)
Gewicht 25 g
Hefe (bäckerfrisch)
Card image cap
Anzahl der Portionen 2.5 × Esslöffel (10 ml)
Gewicht 25 ml
Kaltgepresstes Rapsöl
Card image cap
Anzahl der Portionen 0.5 × Tee Löffel (5 g)
Gewicht 2.5 g
Himalaya Salz
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (5 g)
Gewicht 5 g
Weißer Zucker
Card image cap
Anzahl der Portionen 0.25 × Gram (1 g)
Gewicht 0.25 g
Schwarzer Pfeffer
Card image cap
Anzahl der Portionen 0.25 × Gram (1 g)
Gewicht 0.25 g
Getrockneter Oregano

Nährwertzusammensetzung für nur 1 (eine) Portion des Rezepts

Eiweiß 20%
27.75g / 80.61 g
Fett 30%
23.75g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
72.83g / 89.57 g
Kcal
616.07Kcal / 1612.27 Kcal

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
55.5g / 80.61 g
Fett 30%
47.5g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
145.66g / 89.57 g
Kcal
1232.14Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.