Eiersandwich

Startseite Rezepte Eiersandwich

Eiersandwich

Vorbereitungsschritte

Ugotuj jajko na twardo, obierz je ze skorupki.Pokrój ogórka i jajko w plasterki.Posmaruj kanapkę masłem. Ułóż na kanapce sałatę, jajko i ogórka. Dopraw solem i pieprzem.Podesłał: pogromcafasoli

Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Milch, Gluten
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Stück (43 g)
Gewicht 43 g
Ganze Hühnereier (S)
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Scheibe Brot (35 g)
Gewicht 35 g
Frisches Roggenbrot
Card image cap
Anzahl der Portionen 5 × Scheibe (2 g)
Gewicht 10 g
Gurke, Gewächshaus
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Blatt (5 g)
Gewicht 5 g
Buttersalat

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
6.92g / 80.61 g
Fett 30%
4.65g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
20.69g / 89.57 g
Kcal
152.29Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.