Caesar-Salat mit Hühnchen

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Caesar-Salat mit Hühnchen

Vorbereitungsschritte

Das Filet in Oregano und Olivenöl marinieren.

Mit Salz und Pfeffer würzen.

In einer Pfanne anbraten.

Die Tomate hacken und den Salat in kleinere Stücke teilen.

Alle Zutaten vermischen und mit Olivenöl beträufeln.


Zubereitungszeit
25 Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
-
Gelegenheiten
-
Typen
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin, Tłuszcze, Tłuszcze roślinne, Produkty drzewa oliwnego, Oleje roślinne, Oliwa z oliwek
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

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Anzahl der Portionen 0.5 × Kleines Stück (140 g)
Gewicht 70 g
Tomate
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Anzahl der Portionen 1 × Esslöffel (4 g)
Gewicht 4 g
Getrockneter Oregano
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Anzahl der Portionen 2 × Esslöffel (10 g)
Gewicht 20 g
Olivenöl
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Anzahl der Portionen 100 × Gram (1 g)
Gewicht 100 g
Hähnchenbrustfilet
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Anzahl der Portionen 6 × Blatt (5 g)
Gewicht 30 g
Buttersalat

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
21.89g / 80.61 g
Fett 30%
21.73g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
6.01g / 89.57 g
Kcal
307.17Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.