Apfel-Birnenmus mit getrockneten Gojibeeren

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Apfel-Birnenmus mit getrockneten Gojibeeren

Vorbereitungsschritte

Imbir ścieramy i gotujemy z pokrojonymi w kostkę jabłkami i gruszkami, goździkami, olejem i wodą przez około 15 - 20 minut. Pod koniec dodajemy suszone jagody goji.

Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
-
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

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Anzahl der Portionen 250 × Mililiter (1 g)
Gewicht 250 g
Wasser
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Anzahl der Portionen 150 × Gram (1 g)
Gewicht 150 g
Apfel
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Anzahl der Portionen 130 × Gram (1 g)
Gewicht 130 g
Birne
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Anzahl der Portionen 12 × Gram (1 g)
Gewicht 12 g
Goji Beeren (getrocknet)
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Anzahl der Portionen 10 × Gram (1 ml)
Gewicht 10 ml
Kaltgepresstes Rapsöl
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Anzahl der Portionen 5 × Gram (1 g)
Gewicht 5 g
Ingwer

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
2.91g / 80.61 g
Fett 30%
12.1g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
45.92g / 89.57 g
Kcal
304.22Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.