Apfel Banane Power-Drink

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Apfel Banane Power-Drink

Vorbereitungsschritte

Apfel, Banane, Milch und Haferflocken mixen.


Zubereitungszeit
3 Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Hafer, Laktose, Milch
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

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Anzahl der Portionen 1 × Stück (180 g)
Gewicht 180 g
Apfel
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Anzahl der Portionen 1 × Stück (120 g)
Gewicht 120 g
Banane
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Anzahl der Portionen 1 × Esslöffel (12 g)
Gewicht 12 g
Haferflocken (Mountain, Instant)
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Anzahl der Portionen 150 × Mililiter (1 ml)
Gewicht 150 ml
Kuhmilch 3,2 %

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
8.3g / 80.61 g
Fett 30%
6.74g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
65.5g / 89.57 g
Kcal
355.86Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.