Tomate
250 × Gram
(1 g)
250 g
Tomate
| Eiweiß |
2.25g
/ 95.05
g
|
| Zellulose |
3g
/ 30
g
|
| Zink |
0.65mg
/ 10
mg
|
| Phosphor |
52.5mg
/ 700
mg
|
| Ascorbinsäure - vitamin c |
57.5mg
/ 110
mg
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.05g
g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.125g
g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.3g
g
|
| Magnesium |
20mg
/ 350
mg
|
| Mangan |
0.15mg
/ 2.3
mg
|
| Kupfer |
0.15mg
/ 1.5
mg
|
| Kalium |
705mg
/ 4000
mg
|
| Saccharose |
0.25g
g
|
| Natrium |
20mg
/ 1500
mg
|
| Fett |
0.5g
/ 142.58
g
|
| Calcium |
22.5mg
/ 1000
mg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.16mg
/ 1.1
mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.105mg
/ 1.4
mg
|
| Vitamin B3 (Niacin - pp) |
2.5mg
/ 15
mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.375mg
/ 1.6
mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
97.5µg
/ 300
µg
|
| Vitamin a |
267.5µg
/ 800
µg
|
| Vitamin e |
3.05mg
/ 14
mg
|
| Kohlenhydrat |
9g
/ 237.63
g
|
| Eisen |
1.25mg
/ 15
mg
|
Schließen
