Kirschen
400 × Gram
(1 g)
400 g
Kirschen
| Eiweiß |
3.6g
/ 95.05
g
|
| Zellulose |
4g
/ 30
g
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| Zink |
0.4mg
/ 10
mg
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| Phosphor |
80mg
/ 700
mg
|
| Ascorbinsäure - vitamin c |
48mg
/ 110
mg
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.44g
g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.32g
g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.48g
g
|
| Magnesium |
36mg
/ 350
mg
|
| Mangan |
0.12mg
/ 2.3
mg
|
| Kupfer |
0.52mg
/ 1.5
mg
|
| Kalium |
600mg
/ 4000
mg
|
| Saccharose |
1.6g
g
|
| Natrium |
12mg
/ 1500
mg
|
| Fett |
1.6g
/ 142.58
g
|
| Calcium |
52mg
/ 1000
mg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.16mg
/ 1.1
mg
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| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.2mg
/ 1.4
mg
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| Vitamin B3 (Niacin - pp) |
1.6mg
/ 15
mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.12mg
/ 1.6
mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
32µg
/ 300
µg
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| Vitamin a |
160µg
/ 800
µg
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| Vitamin e |
0.52mg
/ 14
mg
|
| Kohlenhydrat |
43.6g
/ 237.63
g
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| Eisen |
1.2mg
/ 15
mg
|
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