Kirschen
250 × Gram
(1 g)
250 g
Kirschen
| Eiweiß |
2.25g
/ 95.05
g
|
| Zellulose |
2.5g
/ 30
g
|
| Zink |
0.25mg
/ 10
mg
|
| Phosphor |
50mg
/ 700
mg
|
| Ascorbinsäure - vitamin c |
30mg
/ 110
mg
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.275g
g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.2g
g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.3g
g
|
| Magnesium |
22.5mg
/ 350
mg
|
| Mangan |
0.075mg
/ 2.3
mg
|
| Kupfer |
0.325mg
/ 1.5
mg
|
| Kalium |
375mg
/ 4000
mg
|
| Saccharose |
1g
g
|
| Natrium |
7.5mg
/ 1500
mg
|
| Fett |
1g
/ 142.58
g
|
| Calcium |
32.5mg
/ 1000
mg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.1mg
/ 1.1
mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.125mg
/ 1.4
mg
|
| Vitamin B3 (Niacin - pp) |
1mg
/ 15
mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.075mg
/ 1.6
mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
20µg
/ 300
µg
|
| Vitamin a |
100µg
/ 800
µg
|
| Vitamin e |
0.325mg
/ 14
mg
|
| Kohlenhydrat |
27.25g
/ 237.63
g
|
| Eisen |
0.75mg
/ 15
mg
|
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