Erdbeeren
450 × Gram
(1 g)
450 g
Erdbeeren
| Eiweiß |
3.15g
/ 95.05
g
|
| Zellulose |
8.1g
/ 30
g
|
| Zink |
0.405mg
/ 10
mg
|
| Phosphor |
112.5mg
/ 700
mg
|
| Ascorbinsäure - vitamin c |
297mg
/ 110
mg
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.315g
g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.09g
g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
1.08g
g
|
| Magnesium |
45mg
/ 350
mg
|
| Mangan |
0.99mg
/ 2.3
mg
|
| Kupfer |
0.495mg
/ 1.5
mg
|
| Kalium |
598.5mg
/ 4000
mg
|
| Saccharose |
6.3g
g
|
| Natrium |
4.5mg
/ 1500
mg
|
| Fett |
1.8g
/ 142.58
g
|
| Calcium |
117mg
/ 1000
mg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.09mg
/ 1.1
mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.27mg
/ 1.4
mg
|
| Vitamin B3 (Niacin - pp) |
1.26mg
/ 15
mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.27mg
/ 1.6
mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
76.5µg
/ 300
µg
|
| Vitamin a |
9µg
/ 800
µg
|
| Vitamin e |
0.54mg
/ 14
mg
|
| Kohlenhydrat |
32.4g
/ 237.63
g
|
| Eisen |
3.15mg
/ 15
mg
|
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