Erdbeeren
400 × Gram
(1 g)
400 g
Erdbeeren
| Eiweiß |
2.8g
/ 95.05
g
|
| Zellulose |
7.2g
/ 30
g
|
| Zink |
0.36mg
/ 10
mg
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| Phosphor |
100mg
/ 700
mg
|
| Ascorbinsäure - vitamin c |
264mg
/ 110
mg
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.28g
g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.08g
g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.96g
g
|
| Magnesium |
40mg
/ 350
mg
|
| Mangan |
0.88mg
/ 2.3
mg
|
| Kupfer |
0.44mg
/ 1.5
mg
|
| Kalium |
532mg
/ 4000
mg
|
| Saccharose |
5.6g
g
|
| Natrium |
4mg
/ 1500
mg
|
| Fett |
1.6g
/ 142.58
g
|
| Calcium |
104mg
/ 1000
mg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.08mg
/ 1.1
mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.24mg
/ 1.4
mg
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| Vitamin B3 (Niacin - pp) |
1.12mg
/ 15
mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.24mg
/ 1.6
mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
68µg
/ 300
µg
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| Vitamin a |
8µg
/ 800
µg
|
| Vitamin e |
0.48mg
/ 14
mg
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| Kohlenhydrat |
28.8g
/ 237.63
g
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| Eisen |
2.8mg
/ 15
mg
|
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