Rettich
1 × Strauß
(115 g)
115 g
Rettich
| Eiweiß |
1.15g
/ 95.05
g
|
| Zellulose |
2.875g
/ 30
g
|
| Zink |
0.299mg
/ 10
mg
|
| Phosphor |
21.85mg
/ 700
mg
|
| Ascorbinsäure - vitamin c |
23.69mg
/ 110
mg
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.023g
g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.0575g
g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.092g
g
|
| Magnesium |
8.05mg
/ 350
mg
|
| Mangan |
0.1035mg
/ 2.3
mg
|
| Kupfer |
0.046mg
/ 1.5
mg
|
| Kalium |
271.4mg
/ 4000
mg
|
| Saccharose |
0.115g
g
|
| Natrium |
12.65mg
/ 1500
mg
|
| Fett |
0.23g
/ 142.58
g
|
| Calcium |
33.35mg
/ 1000
mg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.023mg
/ 1.1
mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.0115mg
/ 1.4
mg
|
| Vitamin B3 (Niacin - pp) |
0.299mg
/ 15
mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.092mg
/ 1.6
mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
27.6µg
/ 300
µg
|
| Vitamin a |
2.3µg
/ 800
µg
|
| Vitamin e |
0.0115mg
/ 14
mg
|
| Kohlenhydrat |
5.06g
/ 237.63
g
|
| Eisen |
0.92mg
/ 15
mg
|
Schließen
