Rote Paprika
75 × Gram
(1 g)
75 g
Rote Paprika
| Eiweiß |
0.975g
/ 95.05
g
|
| Zellulose |
1.5g
/ 30
g
|
| Zink |
0.195mg
/ 10
mg
|
| Phosphor |
23.25mg
/ 700
mg
|
| Ascorbinsäure - vitamin c |
108mg
/ 110
mg
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.015g
g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.075g
g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.21g
g
|
| Magnesium |
8.25mg
/ 350
mg
|
| Mangan |
0.075mg
/ 2.3
mg
|
| Kupfer |
0.06mg
/ 1.5
mg
|
| Kalium |
191.25mg
/ 4000
mg
|
| Saccharose |
0.075g
g
|
| Natrium |
2.25mg
/ 1500
mg
|
| Fett |
0.375g
/ 142.58
g
|
| Calcium |
9.75mg
/ 1000
mg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.03mg
/ 1.1
mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.09mg
/ 1.4
mg
|
| Vitamin B3 (Niacin - pp) |
1.2mg
/ 15
mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.3375mg
/ 1.6
mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
39µg
/ 300
µg
|
| Vitamin a |
396µg
/ 800
µg
|
| Vitamin e |
2.175mg
/ 14
mg
|
| Kohlenhydrat |
4.95g
/ 237.63
g
|
| Eisen |
0.45mg
/ 15
mg
|
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