Frische Champignos
500 × Gram
(1 g)
500 g
Frische Champignos
| Eiweiß |
13.5g
/ 95.05
g
|
| Zellulose |
10g
/ 30
g
|
| Zink |
2.35mg
/ 10
mg
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| Phosphor |
825mg
/ 700
mg
|
| Ascorbinsäure - vitamin c |
25mg
/ 110
mg
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.15g
g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.35g
g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
1.15g
g
|
| Magnesium |
60mg
/ 350
mg
|
| Mangan |
0.3mg
/ 2.3
mg
|
| Kupfer |
2mg
/ 1.5
mg
|
| Kalium |
1445mg
/ 4000
mg
|
| Saccharose |
0.5g
g
|
| Natrium |
30mg
/ 1500
mg
|
| Fett |
2g
/ 142.58
g
|
| Calcium |
55mg
/ 1000
mg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.115mg
/ 1.1
mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
2.995mg
/ 1.4
mg
|
| Vitamin B3 (Niacin - pp) |
24.05mg
/ 15
mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.25mg
/ 1.6
mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
150µg
/ 300
µg
|
| Vitamin a |
10µg
/ 800
µg
|
| Vitamin d |
9.7µg
/ 100
µg
|
| Vitamin e |
0.55mg
/ 14
mg
|
| Kohlenhydrat |
13g
/ 237.63
g
|
| Eisen |
4.5mg
/ 15
mg
|
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