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Vorbereitungsschritte

Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
-
Gelegenheiten
-
Typen
-
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Tomatenmark 30%
Tomatenmark 30%
1 × Glaß (1 g)

1 g

Hähnchenbrustfilet
Hähnchenbrustfilet
1 × Stück (140 g)

140 g

Tomate
Tomate
1 × Stück (170 g)

170 g

Knoblauch
Knoblauch
1 × Zahn (5 g)

5 g

Kräuter der Provence
Kräuter der Provence
1 × Gram (1 g)

1 g

Salz, weiß
Salz, weiß
1 × Gram (1 g)

1 g

Schwarzer Pfeffer
Schwarzer Pfeffer
1 × Gram (1 g)

1 g

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
30.66g / 95.05 g
Fett 30%
2.18g / 63.37 g
Kohlenhydrate 50%
9.22g / 105.61 g
Kcal
179.14Kcal / 1901.02 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.