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Vorbereitungsschritte

Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
2
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Laktose, Milch, Gluten
Gelegenheiten
-
Typen
-
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Kuhmilch 1,5 %
Kuhmilch 1,5 %
200 × Mililiter (1 g)

200 g

Weizenmehl Typ 500
Weizenmehl Typ 500
0.5 × Glaß (130 g)

65 g

Haferflocken
Haferflocken
60 × Gram (1 g)

60 g

Ganze Hühnereier (S)
Ganze Hühnereier (S)
1 × Stück (43 g)

43 g

Weizenkleie
Weizenkleie
20 × Gram (1 g)

20 g

Vanillezucker
Vanillezucker
1 × Tee Löffel (5 g)

5 g

Soda gereinigt
Soda gereinigt
1 × Gram (1 g)

1 g

Backpulver
Backpulver
1 × Gram (1 g)

1 g

Nährwertzusammensetzung für nur 1 (eine) Portion des Rezepts

Eiweiß 20%
14.26g / 95.05 g
Fett 30%
6.6g / 63.37 g
Kohlenhydrate 50%
58.96g / 105.61 g
Kcal
352.22Kcal / 1901.02 Kcal

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
28.51g / 95.05 g
Fett 30%
13.19g / 63.37 g
Kohlenhydrate 50%
117.92g / 105.61 g
Kcal
704.43Kcal / 1901.02 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.