Kokosmilch 250 × Mililiter (1 g) 250 g Nährstoffe Kokosmilch Eiweiß 5.05g / 95.05 g Fett 53.325g / 142.58 g Kohlenhydrat 7.025g / 237.63 g
Haferflocken 60 × Gram (1 g) 60 g Nährstoffe Haferflocken Eiweiß 7.14g / 95.05 g Zellulose 4.14g / 30 g Zink 1.86mg / 10 mg Phosphor 259.8mg / 700 mg Einfach ungesättigte Fettsäuren 1.566g Gesättigte Fettsäuren 0.75g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.74g Magnesium 77.4mg / 350 mg Mangan 2.514mg / 2.3 mg Kupfer 0.33mg / 1.5 mg Kalium 227.4mg / 4000 mg Saccharose 0.54g Natrium 3mg / 1500 mg Fett 4.32g / 142.58 g Calcium 32.4mg / 1000 mg Vitamin B1 (Thiamin) 0.276mg / 1.1 mg Vitamin B2 (Riboflavin) 0.09mg / 1.4 mg Vitamin B3 (Niacin - pp) 0.522mg / 15 mg Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.09mg / 1.6 mg Vitamin B9 (Folsäure) 51.6µg / 300 µg Vitamin e 1.08mg / 14 mg Kohlenhydrat 41.58g / 237.63 g Eisen 2.34mg / 15 mg
Getrocknete Pflaumen 40 × Gram (1 g) 40 g Nährstoffe Getrocknete Pflaumen Eiweiß 1.4g / 95.05 g Zellulose 3.76g / 30 g Fett 0.48g / 142.58 g Kohlenhydrat 27.56g / 237.63 g
Kürbiskerne 10 × Gram (1 g) 10 g Nährstoffe Kürbiskerne Eiweiß 2.45g / 95.05 g Zellulose 0.53g / 30 g Zink 0.75mg / 10 mg Phosphor 117mg / 700 mg Einfach ungesättigte Fettsäuren 1.55g Gesättigte Fettsäuren 0.867g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2.09g Magnesium 54mg / 350 mg Kupfer 0.157mg / 1.5 mg Kalium 81mg / 4000 mg Saccharose 0.11g Natrium 1.8mg / 1500 mg Fett 4.58g / 142.58 g Calcium 4.3mg / 1000 mg Vitamin B1 (Thiamin) 0.021mg / 1.1 mg Vitamin B2 (Riboflavin) 0.032mg / 1.4 mg Vitamin B3 (Niacin - pp) 0.17mg / 15 mg Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.01mg / 1.6 mg Vitamin B9 (Folsäure) 6µg / 300 µg Vitamin a 3.8µg / 800 µg Vitamin e 2.6mg / 14 mg Kohlenhydrat 1.8g / 237.63 g Eisen 1.5mg / 15 mg
