Banane
1 × Stück
(120 g)
120 g
Banane
| Eiweiß |
1.2g
/ 95.05
g
|
| Zellulose |
2.04g
/ 30
g
|
| Zink |
0.216mg
/ 10
mg
|
| Phosphor |
24mg
/ 700
mg
|
| Ascorbinsäure - vitamin c |
10.8mg
/ 110
mg
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.036g
g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.144g
g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.072g
g
|
| Magnesium |
39.6mg
/ 350
mg
|
| Mangan |
0.504mg
/ 2.3
mg
|
| Kupfer |
0.12mg
/ 1.5
mg
|
| Kalium |
474mg
/ 4000
mg
|
| Natrium |
1.2mg
/ 1500
mg
|
| Fett |
0.36g
/ 142.58
g
|
| Calcium |
7.2mg
/ 1000
mg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.048mg
/ 1.1
mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.12mg
/ 1.4
mg
|
| Vitamin B3 (Niacin - pp) |
0.6mg
/ 15
mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.432mg
/ 1.6
mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
26.4µg
/ 300
µg
|
| Vitamin a |
9.6µg
/ 800
µg
|
| Vitamin e |
0.324mg
/ 14
mg
|
| Kohlenhydrat |
28.2g
/ 237.63
g
|
| Eisen |
0.48mg
/ 15
mg
|
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