Ganze Hühnereier (S)
2 × Stück
(43 g)
86 g
Ganze Hühnereier (S)
| Eiweiß |
10.75g
/ 95.05 g
|
| Cholesterin |
309.6mg
|
| Zink |
1.5136mg
/ 10 mg
|
| Phosphor |
175.44mg
/ 700 mg
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
3.7324g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
2.58g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.6278g
|
| Magnesium |
10.32mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.0258mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.0516mg
/ 1.5 mg
|
| Kalium |
114.38mg
/ 4000 mg
|
| Natrium |
121.26mg
/ 1500 mg
|
| Fett |
8.342g
/ 142.58 g
|
| Calcium |
40.42mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.055mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
1.376µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.4661mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin - pp) |
0.0516mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.086mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
55.9µg
/ 300 µg
|
| Vitamin a |
233.92µg
/ 800 µg
|
| Vitamin d |
1.462µg
/ 100 µg
|
| Vitamin e |
0.6278mg
/ 14 mg
|
| Kohlenhydrat |
0.516g
/ 237.63 g
|
| Eisen |
1.892mg
/ 15 mg
|
Schließen
