Rote Paprika
70 × Gram
(1 g)
70 g
Rote Paprika
| Eiweiß |
0.91g
/ 95.05
g
|
| Zellulose |
1.4g
/ 30
g
|
| Zink |
0.182mg
/ 10
mg
|
| Phosphor |
21.7mg
/ 700
mg
|
| Ascorbinsäure - vitamin c |
100.8mg
/ 110
mg
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.014g
g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.07g
g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.196g
g
|
| Magnesium |
7.7mg
/ 350
mg
|
| Mangan |
0.07mg
/ 2.3
mg
|
| Kupfer |
0.056mg
/ 1.5
mg
|
| Kalium |
178.5mg
/ 4000
mg
|
| Saccharose |
0.07g
g
|
| Natrium |
2.1mg
/ 1500
mg
|
| Fett |
0.35g
/ 142.58
g
|
| Calcium |
9.1mg
/ 1000
mg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.028mg
/ 1.1
mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.084mg
/ 1.4
mg
|
| Vitamin B3 (Niacin - pp) |
1.12mg
/ 15
mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.315mg
/ 1.6
mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
36.4µg
/ 300
µg
|
| Vitamin a |
369.6µg
/ 800
µg
|
| Vitamin e |
2.03mg
/ 14
mg
|
| Kohlenhydrat |
4.62g
/ 237.63
g
|
| Eisen |
0.42mg
/ 15
mg
|
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