Tomaten in der Dose
200 × Gram
(1 g)
200 g
Tomaten in der Dose
| Eiweiß |
1.8g
/ 95.05
g
|
| Zellulose |
2.4g
/ 30
g
|
| Zink |
0.52mg
/ 10
mg
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| Phosphor |
42mg
/ 700
mg
|
| Ascorbinsäure - vitamin c |
46mg
/ 110
mg
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.04g
g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.1g
g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.24g
g
|
| Magnesium |
16mg
/ 350
mg
|
| Mangan |
0.12mg
/ 2.3
mg
|
| Kupfer |
0.12mg
/ 1.5
mg
|
| Kalium |
564mg
/ 4000
mg
|
| Saccharose |
0.2g
g
|
| Natrium |
16mg
/ 1500
mg
|
| Fett |
0.4g
/ 142.58
g
|
| Calcium |
18mg
/ 1000
mg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.128mg
/ 1.1
mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.084mg
/ 1.4
mg
|
| Vitamin B3 (Niacin - pp) |
2mg
/ 15
mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.3mg
/ 1.6
mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
78µg
/ 300
µg
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| Vitamin a |
214µg
/ 800
µg
|
| Vitamin e |
2.44mg
/ 14
mg
|
| Kohlenhydrat |
7.2g
/ 237.63
g
|
| Eisen |
1mg
/ 15
mg
|
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