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Low Carb Panna Cotta mit Himbeeren

Low Carb Panna Cotta mit Himbeeren

Vorbereitungsschritte

Die Sahne in ein Topf überfüllen, dazu das Erythrit (5 EL, 50g) geben und das Vanillenmark.

Den Topf erhitzen und ständig umrühren damit die Sahne nicht aufkocht aber sich das Erythrit gut auflösen kann.

Für 10 Minuten leich köcheln lassen.

Die Gelatine - 2 Blätter - für 5 Minuten im kaltem Wasser einweichen.

Den Topf vom Herd nehmen. Die Gelatine ausdrücken, zur Sahne hinzugeben und unter Rühren in der Sahne auflösen.

Überführe die Panna Cotta in Gläser oder Schälchen und stelle diese für 4 Stunden oder für die ganze Nacht in den Kühlschrank.

Die Gelatine - 1 Blatt - für etwa 5 Minuten in kaltem Wasser einweichen.

Die Himbeeren mit 1EL Erythrit pürieren und kurz aufkochen lassen.

Anschließend die Gelatine ausdrücken und in das Püree geben. Das Püree auf die abgekühlte Panna Cotta geben und eine weitere Stunde kühlen.


Zubereitungszeit
15 Minuten
Portionen Anzahl
4
Schwirigkeitsgrad
2 / 5
Allergene
Laktose, Milch
Gelegenheiten
-
Typen
Produkty wykorzystywane do słodzenia, Dodatek do żywności, Zastępniki cukru, Sztuczne zastępniki cukru
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Sahne 30 %
Sahne 30 %
400 × Mililiter (1 ml)

400 ml

Vanille, gemahlen oder Vanille Mark
Vanille, gemahlen oder Vanille Mark
1 × Stück (2 g)

2 g

Erythrit
Erythrit
6 × Esslöffel (10 g)

60 g

Blatt Gelatine
Blatt Gelatine

Alternativ 1.5 Teelöffel Pulver

3 × Blatt (1.6 g)

4.8 g

Himbeeren
Himbeeren
250 × Gram (1 g)

250 g

Nährwertzusammensetzung für nur 1 (eine) Portion des Rezepts

Eiweiß 20%
2.83g / 95.05 g
Fett 30%
30.19g / 63.37 g
Kohlenhydrate 50%
26.17g / 105.61 g
Kcal
387.67Kcal / 1901.02 Kcal

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
11.31g / 95.05 g
Fett 30%
120.75g / 63.37 g
Kohlenhydrate 50%
104.67g / 105.61 g
Kcal
1550.67Kcal / 1901.02 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.