Hähnchenbrustfilet
150 × Gram
(1 g)
150 g
Hähnchenbrustfilet
| Eiweiß |
30.6g
/ 95.05 g
|
| Cholesterin |
79.5mg
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| Zink |
0.705mg
/ 10 mg
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| Phosphor |
339mg
/ 700 mg
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| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.42g
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| Gesättigte Fettsäuren |
0.405g
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| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.42g
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| Magnesium |
54mg
/ 350 mg
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| Mangan |
0.03mg
/ 2.3 mg
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| Kupfer |
0.045mg
/ 1.5 mg
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| Kalium |
549mg
/ 4000 mg
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| Natrium |
1057.5mg
/ 1500 mg
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| Fett |
1.8g
/ 142.58 g
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| Calcium |
10.5mg
/ 1000 mg
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| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.126mg
/ 1.1 mg
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| Vitamin B12 (Cobalamin) |
0.435µg
/ 4 µg
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| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.21mg
/ 1.4 mg
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| Vitamin B3 (Niacin - pp) |
16.98mg
/ 15 mg
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| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.75mg
/ 1.6 mg
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| Vitamin B9 (Folsäure) |
11.4µg
/ 300 µg
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| Vitamin a |
9µg
/ 800 µg
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| Vitamin e |
0.405mg
/ 14 mg
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| Eisen |
0.75mg
/ 15 mg
|
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