Rote Paprika
1 × Stück
(200 g)
200 g
Rote Paprika
| Eiweiß |
2.6g
/ 95.05
g
|
| Zellulose |
4g
/ 30
g
|
| Zink |
0.52mg
/ 10
mg
|
| Phosphor |
62mg
/ 700
mg
|
| Ascorbinsäure - vitamin c |
288mg
/ 110
mg
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.04g
g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.2g
g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.56g
g
|
| Magnesium |
22mg
/ 350
mg
|
| Mangan |
0.2mg
/ 2.3
mg
|
| Kupfer |
0.16mg
/ 1.5
mg
|
| Kalium |
510mg
/ 4000
mg
|
| Saccharose |
0.2g
g
|
| Natrium |
6mg
/ 1500
mg
|
| Fett |
1g
/ 142.58
g
|
| Calcium |
26mg
/ 1000
mg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.08mg
/ 1.1
mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.24mg
/ 1.4
mg
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| Vitamin B3 (Niacin - pp) |
3.2mg
/ 15
mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.9mg
/ 1.6
mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
104µg
/ 300
µg
|
| Vitamin a |
1056µg
/ 800
µg
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| Vitamin e |
5.8mg
/ 14
mg
|
| Kohlenhydrat |
13.2g
/ 237.63
g
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| Eisen |
1.2mg
/ 15
mg
|
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