Rezept für - Lecker und einfach zuzubereiten

Suche

Diät Pakete Unterstützung Suche

diets premium

Diät Pakete Unterstützung Suche

Log In Kostenlose Registrierung Registrierung

David Janitzek
19 April, 2024
Melden

Bearbeiten

Vorbereitungsschritte

Zubereitungszeit

Minuten

Portionen Anzahl

1

Schwirigkeitsgrad

1 / 5

Allergene

Gluten, Soja, Nüsse und Samen

Gelegenheiten

-

Typen

-

Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Reismilch

240 × Mililiter (1 g)

240 g

Eiweiß	0.24g / 95.05 g
Zellulose	0.24g / 30 g
Fett	2.4g / 142.58 g
Kohlenhydrat	29.28g / 237.63 g

Haselnussmus

15 × Gram (1 g)

15 g

Eiweiß	3.609g / 95.05 g
Zellulose	1.26g / 30 g
Fett	7.491g / 142.58 g
Kohlenhydrat	3.2355g / 237.63 g

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%

8.45g / 95.05 g

Fett 30%

12.09g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

79.07g / 105.61 g

Kcal

458.89Kcal / 1901.02 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium

Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.

Eiweiß	0.6g / 95.05 g
Zellulose	3g / 30 g
Zink	0.24mg / 10 mg
Phosphor	13.5mg / 700 mg
Ascorbinsäure - vitamin c	13.8mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.015g g
Gesättigte Fettsäuren	0.06g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.135g g
Magnesium	4.5mg / 350 mg
Mangan	0.12mg / 2.3 mg
Kupfer	0.06mg / 1.5 mg
Kalium	201mg / 4000 mg
Saccharose	4.65g g
Natrium	3mg / 1500 mg
Fett	0.6g / 142.58 g
Calcium	6mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.045mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.03mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.255mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.045mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	9µg / 300 µg
Vitamin a	6µg / 800 µg
Vitamin e	0.735mg / 14 mg
Kohlenhydrat	18.15g / 237.63 g
Eisen	0.45mg / 15 mg

Eiweiß	4g / 95.05 g
Zellulose	1.6g / 30 g
Zink	1.36mg / 10 mg
Phosphor	96mg / 700 mg
Glicemyc Index	0.4µg µg
Kalium	88mg / 4000 mg
Selenium	6.4µg / 70 µg
Fett	1.6g / 142.58 g
Kohlenhydrat	28.4g / 237.63 g
Eisen	1.92mg / 15 mg

Eiweiß	8.45g / 95.05 g
Zellulose	6.1g / 30 g
Zink	1.6mg / 10 mg
Phosphor	109.5mg / 700 mg
Glicemyc Index	0.4µg µg
Ascorbinsäure - vitamin c	13.8mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.02g g
Gesättigte Fettsäuren	0.06g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.14g g
Magnesium	4.5mg / 350 mg
Mangan	0.12mg / 2.3 mg
Kupfer	0.06mg / 1.5 mg
Kalium	289mg / 4000 mg
Saccharose	4.65g g
Selenium	6.4µg / 70 µg
Natrium	3mg / 1500 mg
Fett	12.09g / 142.58 g
Calcium	6mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.05mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.03mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.26mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.05mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	9µg / 300 µg
Vitamin a	6µg / 800 µg
Vitamin e	0.74mg / 14 mg
Kohlenhydrat	79.07g / 237.63 g
Eisen	2.37mg / 15 mg

Reismilch

Apfel

Hirseflocken

Haselnussmus