Tomate
100 × Gram
(1 g)
100 g
Tomate
| Eiweiß |
0.9g
/ 95.05 g
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| Zellulose |
1.2g
/ 30 g
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| Zink |
0.26mg
/ 10 mg
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| Phosphor |
21mg
/ 700 mg
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| Ascorbinsäure - vitamin c |
23mg
/ 110 mg
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| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.02g
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| Gesättigte Fettsäuren |
0.05g
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| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.12g
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| Magnesium |
8mg
/ 350 mg
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| Mangan |
0.06mg
/ 2.3 mg
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| Kupfer |
0.06mg
/ 1.5 mg
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| Kalium |
282mg
/ 4000 mg
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| Saccharose |
0.1g
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| Natrium |
8mg
/ 1500 mg
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| Fett |
0.2g
/ 142.58 g
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| Calcium |
9mg
/ 1000 mg
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| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.064mg
/ 1.1 mg
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| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.042mg
/ 1.4 mg
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| Vitamin B3 (Niacin - pp) |
1mg
/ 15 mg
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| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.15mg
/ 1.6 mg
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| Vitamin B9 (Folsäure) |
39µg
/ 300 µg
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| Vitamin a |
107µg
/ 800 µg
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| Vitamin e |
1.22mg
/ 14 mg
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| Kohlenhydrat |
3.6g
/ 237.63 g
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| Eisen |
0.5mg
/ 15 mg
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