Natürlicher Joghurt 2%
200 × Gram
(1 g)
200 g
Natürlicher Joghurt 2%
| Eiweiß |
8.6g
/ 95.05 g
|
| Cholesterin |
16mg
|
| Zink |
0.92mg
/ 10 mg
|
| Phosphor |
244mg
/ 700 mg
|
| Ascorbinsäure - vitamin c |
2mg
/ 110 mg
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
1.26g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
2.38g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.12g
|
| Magnesium |
34mg
/ 350 mg
|
| Kupfer |
0.06mg
/ 1.5 mg
|
| Kalium |
400mg
/ 4000 mg
|
| Natrium |
126mg
/ 1500 mg
|
| Fett |
4g
/ 142.58 g
|
| Calcium |
340mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.092mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
1µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.432mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin - pp) |
0.28mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.12mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
20µg
/ 300 µg
|
| Vitamin a |
32µg
/ 800 µg
|
| Vitamin d |
0.06µg
/ 100 µg
|
| Vitamin e |
0.06mg
/ 14 mg
|
| Kohlenhydrat |
12.4g
/ 237.63 g
|
| Eisen |
0.2mg
/ 15 mg
|
Schließen
