Natürlicher Joghurt 2%
150 × Gram
(1 g)
150 g
Natürlicher Joghurt 2%
| Eiweiß |
6.45g
/ 95.05 g
|
| Cholesterin |
12mg
|
| Zink |
0.69mg
/ 10 mg
|
| Phosphor |
183mg
/ 700 mg
|
| Ascorbinsäure - vitamin c |
1.5mg
/ 110 mg
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.945g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
1.785g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.09g
|
| Magnesium |
25.5mg
/ 350 mg
|
| Kupfer |
0.045mg
/ 1.5 mg
|
| Kalium |
300mg
/ 4000 mg
|
| Natrium |
94.5mg
/ 1500 mg
|
| Fett |
3g
/ 142.58 g
|
| Calcium |
255mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.069mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
0.75µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.324mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin - pp) |
0.21mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.09mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
15µg
/ 300 µg
|
| Vitamin a |
24µg
/ 800 µg
|
| Vitamin d |
0.045µg
/ 100 µg
|
| Vitamin e |
0.045mg
/ 14 mg
|
| Kohlenhydrat |
9.3g
/ 237.63 g
|
| Eisen |
0.15mg
/ 15 mg
|
Schließen
