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Zwieback
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Lebensmittel
Zwieback
David Janitzek
17 April, 2024
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Zwieback
Allergene
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Gelegenheiten
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Typen
Brote;Flocken und Frühstückscerealien/Knäckebrote;Zwieback;Crackers und Waffeln
Glykämischer Index
-
Statistik
Nährwertzusammensetzung 100g
Eiweiß
20%
11.6g / 95.05 g
Fett
30%
7.8g / 63.37 g
Kohlenhydrate
50%
74.6g / 105.61 g
Kcal
415Kcal / 1901.02 Kcal
Nährstoffe
Nährwertzusammensetzung 100g
Eiweiß
11.6g / 95.05 g
Chlor
800mg / 2300 mg
Zucker
14.2g / 50 g
Zink
1.1mg / 10 mg
Phosphor
140mg / 700 mg
Jod
1.8µg / 150 µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren
2g
Gesättigte Fettsäuren
1g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
4.4g
Magnesium
33mg / 350 mg
Natron
500mg / 1500 mg
Selenium
2.3µg / 70 µg
Salz
1.3mg / 1500 mg
Fett
7.8g / 142.58 g
Calcium
39mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.16mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.04µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.11mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)
0.5mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.42mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.15mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
21.4µg / 300 µg
Vitamin K
210µg / 70 µg
Wasser
4g
Kohlenhydrat
74.6g / 237.63 g
Eisen
1.4mg / 15 mg
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Autor des Lebensmittels ist
Schweizer Nährwertdatenbank