Lebensmittel - Rind, gehacktes, gebraten (ohne zusatz von fett und salz)

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

32.6g / 95.05 g

Fett 30%

8.9g / 63.37 g

Kcal

210.5Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	32.6g / 95.05 g
Chlor	79mg / 2300 mg
Cholesterin	89mg mg
Zink	7mg / 10 mg
Phosphor	220mg / 700 mg
Jod	4.8µg / 150 µg
Carotin Beta	9µg µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	4g g
Gesättigte Fettsäuren	3.8g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.6g g
Magnesium	23mg / 350 mg
Natron	82mg / 1500 mg
Retinol	6µg µg
Selenium	1µg / 70 µg
Salz	0.2mg / 1500 mg
Fett	8.9g / 142.58 g
Calcium	7.1mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.05mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	1.57µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.16mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	4.9mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.39mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.32mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	13.5µg / 300 µg
Vitamin D	0.4iu / 600 iu
Vitamin K	290µg / 70 µg
Vitamin a	6µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	7µg / 850 µg
Wasser	58.5g g
Eisen	3mg / 15 mg