Rind, siedfleisch, mager, gekocht (ohne zusatz von fett and salz)

Allergene

Gelegenheiten

Typen

Fleisch und Innereien/Rind

Statistik

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

31.7g / 95.05 g

Fett 30%

7.1g / 63.37 g

Kcal

190.7Kcal / 1901.02 Kcal

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Autor des Lebensmittels ist Schweizer Nährwertdatenbank

Eiweiß	31.7g / 95.05 g
Chlor	90mg / 2300 mg
Cholesterin	98mg mg
Zink	7.6mg / 10 mg
Phosphor	200mg / 700 mg
Jod	5µg / 150 µg
Carotin Beta	13µg µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	2.8g g
Gesättigte Fettsäuren	3.3g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.6g g
Magnesium	19mg / 350 mg
Natron	48mg / 1500 mg
Retinol	6µg µg
Salz	0.1mg / 1500 mg
Fett	7.1g / 142.58 g
Calcium	5.9mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.02mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	1.4µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.15mg / 1.4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.62mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.39mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	6.5µg / 300 µg
Vitamin D	0.6iu / 600 iu
Vitamin K	280µg / 70 µg
Vitamin a	7µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	9µg / 850 µg
Wasser	61.2g g
Eisen	2.8mg / 15 mg