Rind, entrecôte, 'medium' gebraten (ohne zusatz von fett und salz)

Allergene

Gelegenheiten

Typen

Fleisch und Innereien/Rind

Statistik

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

30.2g / 95.05 g

Fett 30%

4.6g / 63.37 g

Kcal

162.2Kcal / 1901.02 Kcal

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Autor des Lebensmittels ist Schweizer Nährwertdatenbank

Eiweiß	30.2g / 95.05 g
Chlor	74mg / 2300 mg
Cholesterin	63mg mg
Zink	4.7mg / 10 mg
Phosphor	210mg / 700 mg
Jod	4.1µg / 150 µg
Carotin Beta	8µg µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	2.3g g
Gesättigte Fettsäuren	2.2g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.4g g
Magnesium	23mg / 350 mg
Natron	49mg / 1500 mg
Retinol	4µg µg
Selenium	12µg / 70 µg
Salz	0.1mg / 1500 mg
Fett	4.6g / 142.58 g
Calcium	6mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.03mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	1.34µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.12mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	5.48mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.76mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.45mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	7µg / 300 µg
Vitamin D	0.4iu / 600 iu
Vitamin K	290µg / 70 µg
Vitamin a	4µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	5µg / 850 µg
Wasser	65.2g g
Eisen	1.7mg / 15 mg